Chín mẹo chăm sóc da

1. Làm sạch nhẹ nhàng

Khi làm sạch da mỗi ngày, tránh kéo quá nhiều. Bạn nên sử dụng vùng bụng của ngón giữa và ngón đeo nhẫn để giảm tải trên da.

2. Luôn chú ý đến việc giữ ẩm

Lấy 2000 mililít nước mỗi ngày và mang theo các sản phẩm dưỡng ẩm cùng với bạn để bổ sung kịp thời để ngăn ngừa các nếp nhăn khô xuất hiện trên da.

3. Loại bỏ keratin vừa phải

Theo điều kiện da của họ vừa phải tẩy tế bào chết, tẩy da chết không phải được thực hiện trên toàn bộ khuôn mặt, cho các địa phương có thể. Một cách đơn giản để xác định khi nào và ở đâu để tẩy tế bào chết làn da của bạn là khi bạn cảm thấy rằng làn da của bạn đã trở nên thô ráp, lỗ chân lông của bạn đã trở nên rõ ràng, và mụn đã xuất hiện.

4. Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa

Chẳng hạn như vitamin C, E, polyphenol trong trà xanh, polyphenol nho, vv, là tất cả các thành phần chống oxy hóa có thể ăn nhiều rau và trái cây hơn. Bởi vì polyphenol nho có mặt trong hạt nho, polyphenol nho có thể được ăn hiệu quả nếu nho được ăn vào nước ép nho làm từ hạt nho và da.

5. Tránh gãi da

Tránh ngứa, gãi và siết chặt ngón tay khi da của bạn cho thấy các triệu chứng không thoải mái, đặc biệt là khi bạn bị mụn trứng cá, vì những hành động này có thể dễ dàng làm hỏng cấu trúc mô của da và thậm chí để lại sẹo.

6. massage vừa phải của mô hình biểu hiện

Trong lông mày, đôi mắt, các góc của miệng, chẳng hạn như những dễ dàng xuất hiện trong lĩnh vực biểu hiện, massage kịp thời.

7. Luôn vuốt ve khuôn mặt của bạn

Giảm áp lực cơ giúp tránh biểu hiện trên khuôn mặt. Sự chuyển động của việc vuốt ve da thông qua bàn tay có thể phân tán hiệu quả sự chú ý của dẫn truyền thần kinh, qua đó thư giãn các cơ và tránh việc tạo ra các mẫu biểu hiện.

8. Ngủ nhiều

Giấc ngủ là thời điểm quan trọng để tự sửa chữa da hàng ngày. Các kết cấu của da do mệt mỏi có thể được cải thiện sau khi ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi; Giấc ngủ cũng có thể giúp cơ bắp thư giãn.

9. Làm tốt công việc bảo vệ da

Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là khi mặt trời ở trên đầu để che bóng, càng nhiều càng tốt để chọn quần áo có chỗ ở, không thể dùng quần áo để che thời gian thoa kem chống nắng.